onsdag 13 december 2017

Från snö till tö

I morse låg snön vit och vacker och lyste upp. Tyvärr regnade den bort igen. Tråkigt! Men idag hade jag bråttom hem och fick skjuts av Steffie, så jag slapp regnet. Efter ett snabbt ombyte från jobbkläder till målarkläder, åkte vi till Sofie och Davids hus. Där hade de maskerat så det bara var att grabba penseln och börja måla träpanel. Hela gillestugan är klädd i orangeliknande träpanel. Nu grundmålade vi den med en färg som innehåller kvistlack. En fantastisk uppfinning! Skönt att slippa dutta kvistlack på vareviga kvist. Istället var det bara att smacka på med färg på de 40 kvadratmeter panel.

När vi kom hem kände jag att jag förtjänade vila. Ingen träning idag heller alltså.

tisdag 12 december 2017

Vila och julstök

Eftersom jag inte känner mig hundra frisk, blev det vila från träning idag. Jag har ändå orkat promenera till och från jobbet, så jag är nöjd över det. Ikväll var vi och tittade på mellersta dotterns hus, som var riktigt mysigt. Till helgen blir det flytt och innan dess ska vi hjälpas åt att fixa lite, så de får det som de vill.

Efter utflykten till huset var det dags för mig att baka lite småkakor. Citronkakor blev det idag. Nu har jag bara en kaksort till som jag vill baka. Först måste jag bara hitta receptet...

Man måste pigga upp sig lite

Ärligt talat är jag trött så in i norden varje morgon nu. Även när jag vaknar av mig själv, ligger tröttheten som en tung filt över mig. I morse kände jag mig dessutom förkyld. Det är mer en regel än undantag, att jag vaknar med snuva och hosta. För det mesta är det min kattallergi som gör sig påmind. Idag kände jag mig dock sjuk på riktigt med huvudvärk adderat till allergisymptomen.

För att pigga upp mig gjorde jag en inbakad fläta och la makeup. Fake it until you make it! Ser man pigg ut behandlar folk en som om man är det. Promenaden till jobbet gick riktigt bra med poppig musik i lurarna. Det senaste avsnittet av "Så mycket bättre" var grymt bra, tycker jag. En del av låtarna går varma i min spellista.

måndag 11 december 2017

Nytt värmesystem installerat

Äntligen har vi ett värmesystem som fungerar i hela huset! Strax innan klockan 7 vällde det in hantverkare i huset. Det var rörmokare och elektriker. Först tog de bort elpatronen som vi aldrig har använt. Kvar gapade ett brunt hålrum. Där har jag grundmålat ikväll. Lite hyllor och vips får jag mer förvaring.

När jag såg luftvärmepumpen blev jag ärligt talat förfärad över hur stor och klumpig den är. Borde de inte bli bättre och mindre med tiden, typ som mobiltelefonens utveckling? Som vanligt sansade jag mig och försökte se det positiva. Den måste ju vara superbra. Med den storleken borde den kunna värma flera hus...

Vi har en "inomhusdel" också. Den är nätt och fin. Varmvattenberedaren hade tydligen kommit bort (vem vet den kanske också är gigantisk). De har förberett allt så den ska vara lätt att installera när den väl kommer.

Det är en märklig känsla att ha värme i hela huset. Tidigare höll jag stängt till gästrummet till exempel, eftersom det drog kallt därifrån. Nu står dörren öppen och rummet ser mer inbjudande ut. Vårt kök ligger mot nordväst och har alltid, alltid varit kyligt. Nu är det desto trevligare. Så skitsamma om luftvärmepumpen ser ut som värsta reaktorn så länge det blir varmt i huset.

Jag återkommer med bilder när jag kan ta dem i dagsljus. Det enda jag har bild på är den gjutna plattan luftvärmepumpen står på. Det är numera fullt begripligt för mig, varför den behövde gjutas.

söndag 10 december 2017

Tungt långpass

Nej, jag var inte pepp på långpass idag. Men jag vill ju få till tre löppass per vecka och långpass är ju viktiga att få till när jag strävar mot att klara en mil. När jag gav mig iväg visade solen sig lite. Det känns alltid bättre när den är framme. Igår singlade det ner lite flingor, så marken var täckt av ett fint lager snö. Under det lurade isen. Det gällde att vara försiktig och tassa med korta steg., vilket passade mig fint. De första fem kilometerna var tunga. Jag försökte ignorera känslan, men den tog över alltmer. Till slut försökte jag analysera vad det var som gjorde att det kändes tungt. Benen kändes tunga och andningen också, så sammantaget kändes allt tungt. Jag stannade en stund och hämtade andan och fotograferade lite. Men blev snabbt kall och fick fortsätta jogga. Från kilometer 6 till 8 varvade jag jogging med gång.

Skönt att det är gjort!

lördag 9 december 2017

Lördag

Idag var Petra och jag till Örebro och handlade de sista julklapparna. Det var klart på drygt två timmar. Så effektiva är vi. Det blev lite fika också förstås. När jag kom hem slog jag in paket och började fundera på hur jag ska möblera inför måndag. Då kommer de nämligen och installerar luftvärmepumpen. Alla element måste vara lättillgängliga. Så jag får ta undan möbler och gardiner. Förmodligen är det lika bra att ta bort mattor också. Hantverkare brukar inte vilja ta av sig skorna.

Annars har jag gjort en kakdeg igen, som jag bakar ut i morgon. Jag har lyckats hitta flera recept där degen ska vila minst en  timme i kylskåp.  Men det är rätt praktiskt att göra degen en dag och baka ut den en annan.

fredag 8 december 2017

After work

Ibland måste man roa sig också, det är ju viktigt! Kinna och gick ut efter jobbet och tog en öl och lite mat. Skönt att prata om ditt och datt en stund och bara koppla av. Fast självklart kom vi in på träning innan kvällen var slut. Vi smidde planer för styrketräningen och diskuterade teknik. Det säger väl en hel del om vilka nördar vi är.