Lyckat kalas

Kalaset blev så himla lyckat och jag har firats rejält. Nu ska det bli skönt med vardag igen!

Festförberedelser pågår!

Altanen är möblerad för 40 personer. Sofie (den mellersta dottern) har sytt massor av stolsdynor. Baren är utrustad. Sofie har gjort svarta tavlan och Steffie (den yngsta) har skrivit upp vilka drinkar hon kan bjuda på (hon ska stå i baren hela festkvällen). Min ena syrra har gjort ett sånghäfte och tagit hit en synt. Hon tar även med sig gitarren och Sara (den äldsta) får låna min gitarr, så de kan spela ihop. Jag har fixat i gästrummet, så det ska vara välkomnande för Sara. Ikväll bakar jag tårtbottnar och min man gör fyllningarna till de nio varma pajerna. Han har lånat värmeskåp, som vi kan ha dem i efter gräddningen imorgon. Nu längtar jag till imorgon!

Äntligen blev det en springtur!

Åsa och jag sprang 3 km ikväll. Det gick väl rätt bra (6 min/km), men längre än så, hade inte gått idag. Känner av förkylningen än och snorar lite. Annars har jag idag fortsatt rensa bland vinbär och hallon (suck!). Jag har också oljat in det nya altangolvet. Trist men nödvändigt arbete. Min man gör oftast de "tunga grejerna", medan jag sköter underhåll (målning, trädgårdsskötsel). Under helgen rensade jag hängrännorna till exempel. Det är inte klokt vad skit det samlas i hängrännorna, särskilt när man som vi, bor granne med skogen.

Magiska färger

En del blommor, som den här blå riddarsporren är närmast magiskt blå. Vilka underbara färger det finns i trädgården nu!

Trädgårdsfix och silverputs

Hela förmiddagen var jag ute och rensade bland våra hallonbuskar och vinbärsbuskar. Vinbären ser rätt ok ut och då fyllde jag sju sopsäckar. Min högerhand är helt matt efter allt ryckande av ogräs. Jag orkade aldrig fotografera hur eländigt det såg ut, men eländigt var det (ja det är långt från perfekt ännu). Det blir mer rensning i morgon.

På eftermiddagen fick jag besök av syrran. Förkylningen vill inte släppa sitt grepp, men jag har i alla fall mindre ont i halsen idag.

Eftersom vi blir närmre 40 personer på lördag, har jag haft bekymmer att få ihop porslin, glas och bestick. Men ikväll kom jag på att jag har silverbestick. Så det har blivit en hel del putsande ikväll (jag fick dem för mer än 25 år sen och har aldrig putsat dem tidigare). Lite mysigt att sitta och "gnida" framför tv:n. Synd bara att jag har lite överansträngd högerhand. Imorgon får jag rycka ogräs med vänstern...

De små detaljerna som gör det

Idag hade jag möjlighet att springa en mil med Ida eller en kortare tur med Åsa. Tyvärr har jag ont i halsen, så det blev inget. Istället har jag knaprat värktabletter och fixat lite med smågrejer, som jag har orkat med. Putsat fönster och hängt upp gardiner i vardagsrummet (min man har satt upp de vita, fina gardinstängerna). Vilken skillnad det blir på rummet med gardiner! Min man har också monterat upp en mörkläggningsrullgardin i gästrummet. Nu ska det bara städas inför äldsta dotterns besök till helgen. Det är nästan ett halvår sedan jag träffade henne senast.

Min man har lagt klart altangolvet (utedelen). Det gamla golvet var så fult, att han la ett nytt lite tunnare ovanpå. Det blev skitsnyggt! Jag har bakat sex pajdegar ikväll, vilket innebär att jag bara har sex till att baka. Fyra stycken är bara förgräddade, medan två är färdiggräddade. De som är färdiggräddade ska bli kalla skaldjurspajer. Vi har bestämt att göra tre skaldjurspajer, tre ost- och skinkpajer, tre vegetariska och tre med kyckling. Tolv pajer ska väl räcka till 40 personer, hoppas jag!

Återanvändning

Idag har min man fixat lite med det här gamla databordet från IKEA. På min 50-års fest ska den tjäna som bar. Den svarta "lådan" till höger, är en gammal gryta vi köpte på loppis. Där ska isen förvaras. Flaskor ska stå längst ned och glas till höger under "disken" och till vänster om "disken" kommer citroner, jordgubbar och annat förvaras. Vi ska nog sätta en krok till vänster och hänga en handduk där.

När festen är avklarad, ska bordet få tjäna som planteringsbord utomhus. Det är målat med utomhusfärg, så det ska tåla att vara ute.

Midsommarfirande

Våra yngsta döttrar firade midsommar med oss. Vi åt och drack gott. Det var trevligt, men jag saknade den äldsta dottern. Förra året fixade hon och jag en midsommarstång och vi hade så roligt när vi gjorde den. Nåja, jag plockade i alla fall en härlig sommarbukett till min syster och myste hos henne under förmiddagen.

Regnig springtur

Ida och jag sprang en tur om knappt 4 km ikväll. Precis när vi tog de första stegen började det regna. I början frös jag i min kortärmade tröja, men efter en stund var regnet bara skönt svalkande. Orken var väl inte på topp direkt. Det har blivit mycket fika idag, inte bra alls! Men igår gjorde jag grillsallad till kvällsmat som blev riktigt god.

Nåja det är alltid skönt efter springturer, även om det går segt och jag blir genomblöt.

Lite orolig innan turen, som vanligt...

Genomdränkt, men lycklig

Nyduschad. Håller på och låter mina ögonbryn växa och bli
"naturliga", det är ju inne med lite tjockare ögonbryn...

Helstekt fläskytterfilé, grön sparris, sallad och tomater. Mums!

Fest igen

Igår fick jag hasta hem och fixa lite snacks, eftersom några arbetskamrater kom hit innan vi gick till personalfesten. Vi hade super trevligt, som vanligt. Men in vad trött jag är ikväll!

Ingen träning blev det idag heller. Istället hälsade jag på min pappa och grattade min syster som fyllde år igår. Min andra syster fyller år idag (jag firar henne på torsdsg), min dotter fyller imorgon och min svägerska i övermorgon. Himla massa kalas blir det.

Rolig kväll

Det blev många skratt under gårdagens kväll. Vi var närmare 50 personer som firade min väninna. Tipspromenad, god mat och dryck och så lite dans. Vi har varit vänner i 39 år och det är ganska häftigt. Vi har följts åt i mångt och mycket. I alla fall när det gäller viktiga saker såsom tjuvrökning, alkoholdebut, första pojkvännen, barnafödande m.m. Det är himla skönt att ha en vän som känner en helt och hållet.

Klänningar till fest

Äntligen har jag köpt mig två klänningar, den mönstrade till morgondagens fest och den enfärgade till min fest. Nya skor blev det också. Imorgon måste jag köpa en axelbandslös bh.

En sån där dag!

Ja, ibland dyker en av de där hemska dagarna upp. Var på plats strax efter sju på jobbet. Full fart direkt med pappersarbete. Ingen fikapaus vid tio, utan vi jobbade och fikade. På lunchen sprang jag till Max och köpte ett GI-mål och sprang tillbaka (det ösregnade, vilket ökade farten). Jag hann bara äta halva burgaren, eftersom jag fick ett telefonsamtal. Kastade burgaren och in på nästa möte. Halv fyra snodde jag en kanelbulle och en kopp kaffe, innan nästa möte. Halv sex låste jag mitt rum och åkte hem. När jag klev in genom dörren hemma slog jag i axeln i dörrposten (hur lyckades jag med det?). Maten var klar, tog korv och pommesfrites och skakade ner senapen i flaskan och började spruta senap i dricksglaset (hjärnan är väl överhettad).

Jag bestämde mig för att ta en springtur, trots att jag var så trött att jag bara ville tjuta. Det blev 3 km. Motigt, motigt, motigt men inte sämre tid än vanligt. Lite ömmande benhinnor kan jag ana (suck!). Det bästa med hela turen är den där kilometern jag går när jag varvar ner. Jag bara njuter av naturen och vill aldrig gå in.

Byte av altangolv!

När vi byggde altanen använde vi brunt tryckimpregnerat virke. Efter ett år blev det fult. Vi fick rådet att olja in det med brunfärgad olja, vilket vi gjorde. Trots att jag slipade golvet innan, blev det inte bra. I år flagnade färgen liksom och golvet såg fläckigt ut. Vi funderade att slipa golvet igen och måla golvet grått. Men till slut bestämde vi oss för att lägga ett tunnare tryckimpregnerat virke (grönt) ovanpå. Min man har lagt den smala gången idag. Han la mönster, likt en brygga. Jag tycker det blev super snyggt. Det tar lite tid att såga till, men det är det värt!

Kvällstur

Åsa och jag sprang knappt 6 km ikväll. Det skulle vara 6 km, men enligt Åsas gps, var det kortare. Vi sprang ganska fort (hon drog på) och det var svalt och skönt där träden skuggade, men på fälten där inga skuggande träd fanns, var det oerhört varmt och jobbigt. Banan var rätt kuperad också, men backar klarar jag riktigt bra. Nästa söndag ska vi prova att springa 6 km spåret, vila och därefter försöka springa 3 km spåret. 

Jag är jättenöjd med dagens tur!  Speciellt nöjd är jag över att jag vågade fråga Åsa om vi skulle springa ihop. Det är roligt med sällskap! Bra att bli triggad av någon.

Lördag

Startade dagen med frukost på Java i Örebro. Kinna och jag letade klänningar. Hon hittade två. Jag hittade en underbar klänning på Eprit som satt som smeck, men den var för dyr, tyckte jag. En hel dags shopping resulterade i att jag köpte ett hårmedel. Deprimerande att jag inte hittade mer.

Träningsvärken är vidrig i armar, axlar och bröstmuskler. Däremot har jag lite i rygg, rumpa och mage. Hoppas det blir bättre väder imorgon!

Det här med 50-års fest

För det mesta ser jag fram mot min 50-års fest som närmar sig. Men ibland får jag stressångestattacker: hur ska jag hinna med allt? Hur tänkte jag? Tänk om det blir pannkaka av alltihop? 

Sen djupandas jag och påminner mig om att jag vill ha en avslappnad fest. Ingen perfekt dukning, ingen stor middag, ingen bordsplacering. Istället ska jag duka med udda porslin, bjuda på olika matpajer och en enkel hembakad jordgubbstårta. Sötdricka, vin och öl får gästerna själva välja till maten.

Det kommer att bli en toppenkväll!

Trx med tabataintervaller

Ikväll blev det ett styrkepass med hjälp av trx och en app med tabataintervaller. 20 sekunders arbete varvades med 10 sekunders vila i åtta omgångar. Det blev axlar, rygg, triceps, armhävningar, sidoplankan ( klarade bara tre omgångar på varje sida, alltså 60 sekunder sammanlagt per sida). Vanlig planka (klarade bara 40 sekunder sammanlagt). Insida lår, baksida ben och rumpa.
Jag är nöjd med allt, utom magen. Där är jag förfärad över hur mycket jag har tappat. Jag har kunnat köra 8 omgångar per sida, nu blev det som sagt bara tre. Här kommer det inte räcka med ett pass per vecka,  för att bygga upp styrkan igen. Ja, ja det är bara att kämpa på!

Promenad

Ikväll tog Katta och jag en långpromenad. Vi hade tur och lyckades slippa regnet. Nio kilometer gick vi. Så himla avkopplande att bara promenera och samtidigt uppdatera varandra på det senaste som hänt.

Mina ben känns jättebra! Jag har bestämt mig för att ta tag i styrketräningen och köra ett ordentligt pass per vecka. Hela kroppen ska köras igenom. Herregud, jag som tidigare tränade styrka flera gånger i veckan. Vad snabbt man kommer ifrån rutiner. Samtidigt har jag ingen lust att träna på gymmet, när det är så skönt utomhus. Men då får jag också ta mig i kragen och träna på egen hand hemma.

Kvällstur

Det blev en tur på lite drygt 5 km i småregn. Jag gillar att springa i regn. Det svalkar och gör att det doftar gott i naturen. Kvällens regn var så där underbart fint. Jag mer anade dropparna, än kände dem. Lite förvånad blev jag över alla löpare jag mötte. Det brukar inte vara så många ute. Nu mötte jag grupper med löpare. Kul!

Min snittid låg på 6:35 min/km och det är jag supernöjd med. Jag tog det lugnt medvetet och kände mig stark. På söndag ska jag springa med en tjej som heter Åsa. Henne känner jag inte alls, men vi pratade löpning på en utekväll och då frågade jag om vi skulle testa att springa tillsammans. Vi har båda som mål att klara att springa en mil. Det blir spännande att springa med henne. Hon ger ett energiskt intryck och dessutom är hon humoristisk till tusen. Så jag räknar med att det kommer bli kul!