Bålträning med hjälp av boll. Mina pass är korta. Kanske handlar det om så lite tid som 15-20 minuter. Men jag är svettig efter varje pass och musklerna darrar. Så jag tror de ger effekt, eller det känner jag ju, eftersom träningsvärken har satt in. Syftet med den här träningsveckan är att komma igång med träningen och tycka att det är kul igen. Än så länge känns det himla kul. Korta, roliga pass som ger mersmak.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar